美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

肝膽不好哪些食物能多吃

患者:女,23歲

病情描述:
肝膽不好哪些食物能多吃
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
肝膽不好者注意飲食清淡與均衡攝入即可,沒有特殊的食物禁忌。通常肝膽不好的人群日??梢赃m量吃清淡的食物,如生菜、青菜、白菜、西蘭花、西紅柿、黃瓜、菠菜、豆腐、黑豆及蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子等。還應(yīng)注意保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入,可適量吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、奶制品等,對機體健康均有好處。通常肝膽不好的人群沒有特殊飲食禁忌,所以適量吃富含營養(yǎng)的食物即可。對于油炸、辛辣刺激性、高脂肪食物等,應(yīng)盡量少食或不吃,如炸串、炸雞、辣椒、花椒、動物內(nèi)臟等,以防加重機體負擔。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>