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跑步導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)疼痛該怎么處理

患者:男,32歲

病情描述:
我一直都有跑步的習(xí)慣,但是這兩天出現(xiàn)了膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,跑步導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)疼痛該怎么處理?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
跑步導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)疼痛一般可以通過熱敷的方法改善,適當(dāng)熱敷能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達(dá)到緩解疼痛的效果。但是在熱敷時一定要注意好水溫,最好和皮膚的溫度接近,這樣能夠避免局部皮膚出現(xiàn)燙傷。如果通過熱敷不能達(dá)到改善的效果,而且自身的癥狀比較嚴(yán)重,需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和治療。
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