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怎么才可以養(yǎng)胃把胃養(yǎng)好

患者:女,20歲

病情描述:
怎么才可以養(yǎng)胃把胃養(yǎng)好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
病人要注意飲食習(xí)慣,可以養(yǎng)胃,把胃養(yǎng)好,清淡飲食為主,適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果蔬菜,注意補(bǔ)充膳食纖維,盡量的少吃油炸類的食品,少吃難以消化吸收的食物,避免吃辛辣刺激性的食品,此外,病人需注意休息好,保證充分的睡眠,維持正常的作息習(xí)慣,盡量的不要熬夜,不要打亂自己正常的生物鐘狀態(tài),必要時(shí),病人也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)胃腸道的新陳代謝水平。
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