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晚上睡覺胳膊腿酸脹難受怎么治療

患者:女,38歲

病情描述:
晚上睡覺胳膊腿酸脹難受怎么治療
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
晚上睡覺的胳膊和腿有酸脹難受的現(xiàn)象,可以采用按摩熱水泡洗,拉伸活動等方法來緩解一下,平常在白天運(yùn)動或工作當(dāng)中,要減少太劇烈的一些體力活動,長時間的負(fù)重,長時間的一個姿勢僵硬,過度會產(chǎn)生一些酸脹疼痛、肌肉乳酸堆積腫脹、瘀血活動受限的情況,可以適當(dāng)?shù)脑谶\(yùn)動前后做好拉伸放松的準(zhǔn)備,可以用熱水泡洗、按摩或針灸、烤電、理療等一些物理的療法,來緩解酸脹的情況。
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