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落枕脖子疼應(yīng)該怎么辦

患者:男,21歲

病情描述:
落枕脖子疼應(yīng)該怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
睡眠性落枕疼是落枕的一種表現(xiàn),是睡眠時(shí)頸部長期不良姿勢引起局部肌肉痙攣引起疼癥狀。這種情況很常見,可以通過頸部的活動(dòng)進(jìn)行局部熱敷和按摩來改善癥狀。若是疼明顯,長時(shí)間沒有緩解,也可去醫(yī)院的中醫(yī)按摩理療科,讓醫(yī)生進(jìn)行局部按摩或針灸治療,也有明顯效果。平時(shí)睡覺時(shí)要注意保持良好的姿勢習(xí)慣,以免著涼、疲勞。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的姿勢習(xí)慣,避免頸椎病的問題。若有頸椎病,很容易出現(xiàn)落枕癥狀。
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