美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣幫助下奶

患者:女,30歲

病情描述:
怎樣幫助下奶
共1個回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
首先,讓寶寶多吃,因為孩子的吸吮能夠促進母體的泌乳反射和排乳反射,是幫助下奶最節(jié)能環(huán)保,也是最有效的方法。?其次,從飲食方面適當?shù)恼{(diào)節(jié),哺乳期每餐食物都應該做到干稀搭配,干的可以保證營養(yǎng)的供給,稀的可以保證足夠的水分,母乳中含有大量水分,所以哺乳期的媽媽就需要水分來補充,從而有利于乳汁的分泌。?還有一些食物有助于下奶,比如說花生、黑芝麻、絲瓜、金針菜、豌豆,還有豆腐,這些食物不僅能夠有助于乳汁的分泌,還能夠提供很優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素,幫助哺乳期媽媽身體的恢復。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>