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大便太干有什么辦法

患者:女,32歲

病情描述:
我妻子今天一直說她大便太干,上一次廁所特別難受,大便太干有什么辦法?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
大便太干的話可多吃一些容易消化和高纖維的食物,在平時(shí)的生活中也要多喝水,多吃一點(diǎn)水果以及蔬菜,例如橘子、芹菜、卷心菜、菠菜,火龍果和香蕉都能有助于軟化大便,有利于通便,要少吃或者不吃油膩辛辣刺激性的食物,不然會(huì)使大便更加困難。再必要時(shí)還可以吃一些有助于潤腸通便的中成藥以及一些益生菌類的藥來進(jìn)行有效的調(diào)理。平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,可以增加腸道的蠕動(dòng),使大便更加容易。
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