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睡眠質(zhì)量不好會(huì)對(duì)人造成有哪些影響

患者:男,24歲

病情描述:
睡眠質(zhì)量不好會(huì)對(duì)人造成有哪些影響
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠質(zhì)量不好會(huì)對(duì)人容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會(huì)跟著下降。容易感冒、胃腸感染、過敏。長期睡眠不好,慢慢地會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡,比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等,嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。
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