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吃什么東西補鉀

患者:男,39歲

病情描述:
吃什么東西補鉀
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)低鉀血癥或日常需補鉀,可以適量吃香蕉、菠菜、紫菜、牛油果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

一、食物

1. 香蕉

香蕉富含鉀元素,每100克含鉀約358毫克,適合作為日常補鉀的便捷選擇。

2. 菠菜

菠菜中鉀含量較高,每100克煮熟的菠菜可提供約466毫克鉀,同時富含膳食纖維。

3. 紫菜

干紫菜鉀含量突出,每100克含鉀約1796毫克,可制成湯品或拌菜食用。

4. 牛油果

牛油果每100克含鉀485毫克,還含有健康的不飽和脂肪酸,適合制成沙拉或直接食用。

二、藥物

1. 氯化鉀緩釋片

用于治療低鉀血癥,需監(jiān)測血鉀水平避免高鉀血癥,腎功能不全者慎用。

2. 枸櫞酸鉀顆粒

適用于伴代謝性酸中毒的補鉀需求,對胃腸道刺激較小。

3. 門冬氨酸鉀鎂片

含鉀和鎂雙重電解質(zhì),適用于心臟相關(guān)疾病伴低鉀患者。

補鉀需根據(jù)血鉀檢測結(jié)果調(diào)整,避免過量攝入引發(fā)心律失常,烹飪時減少浸泡時間可保留食物中鉀元素。

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