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產(chǎn)婦出了月子還有沒(méi)有什么忌口的

患者:女,27歲

病情描述:
產(chǎn)婦出了月子還有沒(méi)有什么忌口的
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦出月子通常不需要忌口。在飲食上可以逐漸過(guò)渡到正常飲食,但有一些食物要盡量避免,比如刺激性食物、油炸食物和脂肪高食物、腌制食物、煙酒、咖啡等。哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,不僅容易消耗身體氣血,加重氣血虛弱,還可能引起便秘,還容易經(jīng)過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。哺乳期媽媽消化能力較弱,油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中會(huì)損失過(guò)多,攝入后不利于恢復(fù)產(chǎn)后健康。腌制食物含有過(guò)多食鹽,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)腎臟不利,吃的過(guò)咸對(duì)寶寶健康也不利。
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