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耳石癥如何預(yù)防

患者:男,39歲

病情描述:
耳石癥如何預(yù)防
共1個回答
袁先道 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉頭頸外科
耳石癥可以從運(yùn)動、飲食及睡眠等三方面進(jìn)行預(yù)防。耳石癥又叫良性的陣發(fā)性、位置性眩暈,是常見的多發(fā)病,表現(xiàn)以眩暈和眼球震顫為主,可以進(jìn)行耳石的復(fù)位治療。運(yùn)動要適量,不能過于疲勞。在頭位運(yùn)動時要適當(dāng),不要做過于劇烈的旋轉(zhuǎn)或側(cè)向運(yùn)動。其方面,如飲食宜清淡易消化,保證充足睡眠。如果是腦力勞動,也容易出現(xiàn)耳石癥,可能與精神高度緊張等因素有關(guān),可以適當(dāng)調(diào)節(jié)精神、情緒。
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