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月經(jīng)不調(diào)患者需要注意哪些

患者:女,22歲

病情描述:
月經(jīng)不調(diào)患者需要注意哪些
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
盡量保持正常的生活節(jié)律,安排自己的作息時(shí)間,不熬夜,充分放松自己,如聽聽音樂,看看小說等愉悅自己的事情。多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物,如烏骨雞、羊肉、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參等滋補(bǔ)性的食物。調(diào)整自己的心態(tài),因?yàn)楹芏鄷r(shí)候月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折壓力大等心理問題引起的,保持良好的心態(tài)就尤為重要了。
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