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什么是孕期痔瘡的預(yù)防

患者:女,30歲

病情描述:
什么是孕期痔瘡的預(yù)防
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
預(yù)防痔瘡在日常生活,要養(yǎng)成排便習(xí)慣。排便時(shí)間要相對(duì)固定,可定在某一次進(jìn)餐后為好。每次蹲廁所時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。如果一次排不出來(lái),可起來(lái)休息一會(huì)兒再去。注意飲食健康,要吃清淡易消化食物。鍛煉有益于血液循環(huán),促進(jìn)腸蠕動(dòng),改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),可預(yù)防痔瘡的發(fā)生。減少站立時(shí)間,讓血液循環(huán)相對(duì)順暢,做相應(yīng)的促進(jìn)肛門血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng),比如讓肛門主動(dòng)的收縮和舒張,反復(fù)多次。
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