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懷孕后一定要左側睡嗎

患者:女,27歲

病情描述:
我回去以后特別想右側睡,但是醫(yī)生告訴我要左側睡。懷孕后一定要左側睡嗎?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

懷孕后并非一定要左側睡,多數(shù)情況下選擇舒適體位即可,但孕晚期左側臥位有助于改善胎盤供血。睡眠姿勢選擇主要與子宮右旋程度、孕婦基礎疾病、胎兒體位、個人舒適度等因素有關。

1、子宮右旋

妊娠中晚期子宮生理性右旋,左側臥位可減輕子宮對下腔靜脈壓迫。若出現(xiàn)下肢水腫或心悸,可嘗試左側臥配合腿部墊枕。

2、基礎疾病

合并妊娠高血壓或胎兒生長受限時,醫(yī)生可能建議左側臥位以增加子宮血流。需定期監(jiān)測血壓和胎動,必要時使用阿司匹林腸溶片、硝苯地平控釋片等藥物。

3、胎兒體位

胎位異常如臀位時,特定睡姿可能輔助胎位調整。可在醫(yī)生指導下嘗試膝胸臥位,配合使用硫酸鎂注射液等宮縮抑制劑。

4、舒適需求

孕晚期腹部增大導致腰背疼痛,可用孕婦枕支撐腰腹部。避免長時間仰臥引發(fā)仰臥位低血壓綜合征,變換體位時動作應緩慢。

孕期睡眠以母親舒適為首要原則,除醫(yī)生特殊要求外,可選用記憶棉枕頭、保持臥室通風,避免睡前攝入咖啡因飲料。

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