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月經(jīng)性頭痛要注意的事項(xiàng)

患者：女，16歲

病情描述:
月經(jīng)性頭痛要注意的事項(xiàng)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

月經(jīng)性頭痛可能與激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、血管收縮異常、鎂缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷按摩、藥物緩解、調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素水平下降可能引發(fā)頭痛，建議保持規(guī)律作息避免熬夜，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥。

2. 前列腺素影響

經(jīng)期前列腺素分泌增多會(huì)導(dǎo)致血管異常收縮，可用熱毛巾敷頸部或太陽(yáng)穴，嚴(yán)重者需使用氟比洛芬、酮洛芬等前列腺素抑制劑。

3. 血管收縮異常

經(jīng)期血管舒縮功能紊亂可能加重頭痛，避免接觸冷空氣或飲用冰品，咖啡因攝入需適量，必要時(shí)醫(yī)生可能開具曲普坦類藥物。

4. 鎂元素缺乏

鎂不足可能加劇經(jīng)期頭痛癥狀，可適量食用深綠色蔬菜、堅(jiān)果、香蕉等富鎂食物，必要時(shí)補(bǔ)充門冬氨酸鎂等制劑。

經(jīng)期注意保持情緒穩(wěn)定，每天保證7小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與誘因有助于醫(yī)生診斷。

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