小兒鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用藥物等方式處理。小兒鼻塞通常由鼻腔分泌物增多、過(guò)敏性鼻炎、急性上呼吸道感染、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液可軟化鼻腔分泌物，幫助清理堵塞物。適用于因感冒或干燥引起的鼻塞，操作時(shí)需讓兒童側(cè)臥，將生理鹽水滴入上方鼻孔，待分泌物軟化后可用吸鼻器輕柔吸出。注意動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

2、熱敷鼻部

用溫?zé)釢衩矸笥诒橇杭氨且韮蓚?cè)，溫度控制在40℃以下，每次5-8分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜水腫，對(duì)過(guò)敏性鼻炎或受涼導(dǎo)致的鼻塞效果較好。家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷，可配合按摩迎香穴增強(qiáng)效果。

3、調(diào)整睡姿

將兒童床頭抬高15-30度或采取側(cè)臥位睡眠，利用重力作用減輕鼻腔充血。適用于夜間加重的鼻塞情況，同時(shí)可減少胃食管反流刺激。建議使用專用嬰兒枕或折疊毛巾墊高肩部，避免直接墊高頭部影響頸椎發(fā)育。

4、保持環(huán)境濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可預(yù)防鼻腔干燥結(jié)痂。對(duì)空調(diào)房或冬季干燥引起的鼻塞尤為重要，需每日清洗加濕器水箱防止霉菌滋生。若無(wú)加濕器可在房間放置清水盆或懸掛濕毛巾，避免近距離接觸兒童睡眠區(qū)域。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥；嚴(yán)重充血時(shí)可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。所有藥物均需嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量，禁止自行用藥超過(guò)3天。

家長(zhǎng)應(yīng)每日觀察兒童鼻塞是否伴隨發(fā)熱、膿涕、呼吸困難等癥狀，嬰兒鼻塞影響吃奶或睡眠時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日常注意避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物，哺乳期母親需忌食辛辣食物。保持兒童手部清潔，教導(dǎo)正確擤鼻方法（單側(cè)交替擤鼻），流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防呼吸道感染。若鼻塞持續(xù)2周以上或反復(fù)發(fā)作，建議耳鼻喉科排查腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病。