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怎么預(yù)防低血糖癥的現(xiàn)象

患者:男,30歲

病情描述:
怎么預(yù)防低血糖癥的現(xiàn)象
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防低血糖癥可通過規(guī)律飲食、合理運(yùn)動、藥物調(diào)整、血糖監(jiān)測等方式實(shí)現(xiàn)。低血糖癥通常由飲食不規(guī)律、運(yùn)動過量、降糖藥物過量、胰島素瘤等原因引起。

1. 規(guī)律飲食

定時定量進(jìn)食,避免長時間空腹,尤其糖尿病患者應(yīng)保證碳水化合物攝入,可隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急。

2. 合理運(yùn)動

避免空腹運(yùn)動,運(yùn)動前后監(jiān)測血糖,高強(qiáng)度運(yùn)動需提前補(bǔ)充能量,運(yùn)動后及時進(jìn)食。

3. 藥物調(diào)整

使用胰島素或降糖藥者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行增減藥量,出現(xiàn)反復(fù)低血糖應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。

4. 血糖監(jiān)測

高風(fēng)險人群應(yīng)定期檢測血糖,夜間易發(fā)低血糖者可睡前加測,發(fā)現(xiàn)異常及時處理。

建議選擇升糖指數(shù)適中的食物如全麥面包、燕麥片,避免酒精攝入,隨身攜帶糖尿病識別卡以備緊急情況。

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