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怎么預(yù)防低血糖癥的現(xiàn)象

患者：男，30歲

病情描述:
怎么預(yù)防低血糖癥的現(xiàn)象
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防低血糖癥可通過(guò)規(guī)律飲食、合理運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)整、血糖監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。低血糖癥通常由飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、降糖藥物過(guò)量、胰島素瘤等原因引起。

1. 規(guī)律飲食

定時(shí)定量進(jìn)食，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，尤其糖尿病患者應(yīng)保證碳水化合物攝入，可隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急。

2. 合理運(yùn)動(dòng)

避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)需提前補(bǔ)充能量，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)進(jìn)食。

3. 藥物調(diào)整

使用胰島素或降糖藥者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量，出現(xiàn)反復(fù)低血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

4. 血糖監(jiān)測(cè)

高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期檢測(cè)血糖，夜間易發(fā)低血糖者可睡前加測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

建議選擇升糖指數(shù)適中的食物如全麥面包、燕麥片，避免酒精攝入，隨身攜帶糖尿病識(shí)別卡以備緊急情況。

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