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什么是緊張焦慮癥的治療方法

患者：女，22歲

病情描述:
什么是緊張焦慮癥的治療方法
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

緊張焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式治療。緊張焦慮癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別并改變負(fù)面思維模式，暴露療法逐步減少對恐懼情境的回避，正念訓(xùn)練提升情緒調(diào)節(jié)能力。

2、藥物治療

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常、杏仁核過度活躍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、坐立不安等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮等藥物。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，限制咖啡因攝入減少生理喚醒，保持充足睡眠維持神經(jīng)功能穩(wěn)定。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)大腦異常電活動(dòng)，生物反饋訓(xùn)練改善自主神經(jīng)功能，針灸通過穴位刺激緩解軀體癥狀。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含鎂和B族維生素的食物，建立規(guī)律作息，避免過度自我施壓，癥狀持續(xù)需及時(shí)復(fù)診評估。

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