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直腸癌預(yù)防措施主要有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食以粗纖維清淡以及混合營(yíng)養(yǎng)為主，保證食物均衡搭配，有節(jié)制，拒絕高熱量、高脂肪、煎炸油膩、燒烤類和亞硝酸鹽過(guò)多的食物。 直腸癌和飲食有很大關(guān)系，經(jīng)常稱為“吃出來(lái)的病”。

腸息肉主要的發(fā)病原因現(xiàn)在不是很清楚，但是可能跟家族史有關(guān)。但是有些患者有家族性直腸癌病史，也有的患者沒(méi)有遺傳史。最主要的是情志，有的人因?yàn)橛魫?，甚至氣滯血瘀，血運(yùn)不好；有的人經(jīng)常愛(ài)生悶氣、飲食不節(jié)，可能會(huì)引起腸息肉。所以，如果有腹痛、腹瀉，甚至覺(jué)著不排便，或者排便不痛快的情況下，就應(yīng)該去醫(yī)院做腸鏡檢查。

主要是家族遺傳和飲食習(xí)慣兩方面。高脂肪飲食攝入比較高的人，尤其是喜歡吃含飽和脂肪酸這類食物的人，體內(nèi)膽汁酸的產(chǎn)生量會(huì)增加，膽汁酸對(duì)腸道的刺激，會(huì)使大腸癌的發(fā)病率極高；還有盆腔曾經(jīng)放療過(guò)的患者，做過(guò)結(jié)腸帶、膀胱這種手術(shù)的患者以及糖尿病患者。

實(shí)際上直腸癌術(shù)后，腸道功能紊亂的發(fā)生率很高。有許多的病人在直腸癌做手術(shù)以后會(huì)出現(xiàn)不同程度的腸道功能紊亂。主要表現(xiàn)為大便次數(shù)特別多、大便稀溏、大便拉不凈、大便帶有粘液等等。這些癥狀就是腸道功能紊亂，甚至有的病人會(huì)出現(xiàn)食欲下降、腹脹、腹痛等等癥狀。實(shí)際上是有幾個(gè)方面的因素，第一，在做直腸癌手術(shù)術(shù)前要做腸道準(zhǔn)備，要使用腸道抗生素，要做腸道洗腸的準(zhǔn)備工作，口服清腸藥、灌腸，這些都會(huì)干擾和變化腸道內(nèi)的環(huán)境。腸道內(nèi)的菌群環(huán)境就會(huì)發(fā)生變化，腸道的功能就會(huì)受到干擾。第二，腸道的手術(shù)對(duì)腸道有著很大的影響，因?yàn)樵谑中g(shù)過(guò)程當(dāng)中，要把腸道、腸管、病變的腸管切除掉，要做吻合，這些對(duì)腸道都是一種很大的影響。第三，在手術(shù)之后，還要用抗生素、化療藥物，這些對(duì)腸道都會(huì)產(chǎn)生一些干擾和不利的影響。所以，腸道功能紊亂在直腸癌的手術(shù)后發(fā)生率很高。直腸癌術(shù)后腸道有一個(gè)恢復(fù)的腸道功能，需要比較長(zhǎng)的時(shí)間慢慢調(diào)整，慢慢恢復(fù)的過(guò)程。不能夠過(guò)于急切，要慢慢的調(diào)整。作為患者，要注意以下幾點(diǎn)：第一，注意飲食的調(diào)試，要吃容易消化、清淡的食物，少食多餐，不要吃那些油膩和生冷的食物。在吃飯的過(guò)程當(dāng)中要細(xì)嚼慢咽，總而言之，在直腸癌的術(shù)后，腸道的消化功能比較差，不能給它過(guò)重的負(fù)荷。第二，直腸癌術(shù)后病人的吻合口一般離肛門(mén)比較近，比較容易產(chǎn)生便意，經(jīng)常會(huì)有便意頻繁，但是不一定真的有大便排出，這樣，如果有便意就去蹲廁，對(duì)腸道功能的恢復(fù)很不利。蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，蹲廁的時(shí)候過(guò)于用力，都會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，使得腸道更加容易發(fā)生水腫，更加容易出現(xiàn)墜脹的癥狀，炎癥的癥狀會(huì)更重。第三，注意保持肛門(mén)局部的清潔，因?yàn)槟c道功能紊亂主要表現(xiàn)為大便次數(shù)多，很容易造成肛門(mén)周圍皮膚發(fā)生糜爛，發(fā)生一些改變，所以保持肛門(mén)局部清潔非常重要。每次大便過(guò)后一定要用非常柔軟的紙去沾、搌而不是擦，另外盡量的要用清水去沖洗，減少對(duì)皮膚的刺激，清洗完以后要保持肛門(mén)局部的干燥。第四，一定要生活規(guī)律，要有一個(gè)充足的睡眠，尤其是在便意比較頻繁的情況下，要減少走動(dòng)，多平臥休息。因?yàn)樵谧邉?dòng)的狀態(tài)下更容易產(chǎn)生便意，更容易出現(xiàn)大便的頻繁癥狀，平臥休息的情況下這個(gè)癥狀會(huì)有所減輕?？偠灾c道功能紊亂可以見(jiàn)于很多直腸癌術(shù)后的病人，只是程度有的輕，有的重，但是只要嚴(yán)格按照醫(yī)生護(hù)士交代的注意事項(xiàng)去做，做好自我的這種管理，在飲食、起居、肛門(mén)的護(hù)理上加強(qiáng)，這種狀態(tài)一定會(huì)是短時(shí)間的而不是長(zhǎng)久的。

痔瘡和結(jié)直腸癌之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，但痔瘡常常會(huì)掩蓋結(jié)直腸癌，這是由于痔瘡和結(jié)直腸癌的表現(xiàn)都是便血，尤其是患有痔瘡的患者，出現(xiàn)便血的情況，就會(huì)當(dāng)成痔瘡，這樣就會(huì)造成誤診、漏診，所以當(dāng)出現(xiàn)痔瘡、便血等情況，一定要到醫(yī)院及時(shí)就診。