月經(jīng)不調(diào)可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等原因引起。月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)原因，可能與下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂有關(guān)。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食、肥胖等因素可能誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)少或閉經(jīng)等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。

2、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝性疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)?；颊叱陆?jīng)不調(diào)外，常伴有痤瘡、多毛、肥胖等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍片等藥物改善癥狀。日常需控制體重，減少高糖高脂飲食。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的良性腫瘤，可能與雌激素水平過(guò)高有關(guān)。肌瘤壓迫子宮內(nèi)膜可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。體積較小的肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物控制生長(zhǎng)；體積較大或癥狀嚴(yán)重者可能需要子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)治療。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。甲亢患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，甲減患者常見(jiàn)經(jīng)量增多。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物治療。日常應(yīng)保證碘攝入適量，避免過(guò)量食用海帶等高碘食物。

5、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或抑郁可能通過(guò)影響下丘腦功能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。這類月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為周期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少，可能伴有失眠、情緒波動(dòng)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，預(yù)防貧血。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建議記錄月經(jīng)周期變化，定期進(jìn)行婦科檢查。若月經(jīng)不調(diào)持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。