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高密度脂蛋白偏低怎么治療

患者：男，22歲

病情描述:
高密度脂蛋白偏低怎么治療
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王宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高密度脂蛋白可以減少患冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，其降低可以作為冠心病的危險(xiǎn)指標(biāo)。一般高密度脂蛋白低的人，低密度脂蛋白就會(huì)增高，那么患動(dòng)脈硬化的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。要提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，就要多吃新鮮的蔬菜水果、海藻類(lèi)的食物、豆類(lèi)、芝麻。要攝入足量的必需脂肪酸，攝入富含EPA、DHA的魚(yú)油，可以補(bǔ)充高品質(zhì)的深海魚(yú)油，要選擇高品質(zhì)的植物油如橄欖油、亞麻籽油、花生油等，一定要避免動(dòng)物油。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，每天可以吃少量的堅(jiān)果如大杏仁、核桃等。最后，要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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