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小腿肌肉挫傷怎么治療

患者：女，38歲

病情描述:
小腿肌肉挫傷怎么治療

共1個(gè)回答

高勝山副主任醫(yī)師去掛號(hào): 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲骨科

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化療后體重下降的原因有很多，化療可以對(duì)全身的各個(gè)器官造成損害，最常見(jiàn)的損害是患者食欲下降、疲勞，患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心、嘔吐。出現(xiàn)這些癥狀以后，患者無(wú)法進(jìn)食或進(jìn)食量很少，造成身體的消耗增加，引起患者各種指標(biāo)的下降，甚至體重也會(huì)下降。可以服用相應(yīng)的藥物緩解癥狀，比如中藥調(diào)理，或食用營(yíng)養(yǎng)豐富、容易吸收的食物進(jìn)行調(diào)理。

60406次播放 2018-09-28
腰椎間盤(pán)突出該怎么自我治療

腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)臥床休息，臥床休息時(shí)間必須長(zhǎng)，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動(dòng)作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時(shí)候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤(pán)不受力，等水分出來(lái)，突出來(lái)的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對(duì)硬膜對(duì)神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說(shuō)需要很長(zhǎng)的時(shí)間，臥床時(shí)間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對(duì)真正椎間盤(pán)治療來(lái)說(shuō)，應(yīng)該一個(gè)月、兩個(gè)月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長(zhǎng)期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時(shí)間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對(duì)椎間盤(pán)是一個(gè)非常好的保護(hù)。用肌肉來(lái)保護(hù)腰椎，而不是說(shuō)用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會(huì)萎縮。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53

56693次收聽(tīng) 2018-09-21
橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。

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