打球大腿肌肉挫傷如何恢復(fù)
患者：男，37歲
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- 侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥按摩方法
一般情況下，對于患有腰椎間盤突出癥的患者，在進(jìn)行推拿以前，需要進(jìn)行明確的診斷。進(jìn)行推拿的治療，可以分為三個(gè)步驟： 第一，放松類的手法，可以采用滾法、拿捏的手法，在患者的腰部，操作5分鐘到10分鐘的時(shí)間，對于腰椎間盤突出癥的患者腰部的肌肉，進(jìn)行放松。在操作期間，應(yīng)該詢問患者手法力度的感受，因?yàn)槿绻α刻?，可能達(dá)不到作用。而如果力量太大，就會(huì)有可能出現(xiàn)損傷的情況。 第二，進(jìn)行關(guān)節(jié)的整復(fù)，在對腰椎間盤突出癥患者，進(jìn)行推拿治療的期間，一定要讓患者趴好之后，進(jìn)行充分的放松，如果病人的肌肉緊張，操作的治療效果也不好。 第三，整理手法，可以運(yùn)用滾法、揉法、按法以及拿捏的方法，對于腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，進(jìn)行整理和放松。60904次播放 2018-09-06
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長時(shí)間。
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尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時(shí)間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
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糖尿病足術(shù)后怎樣快速恢復(fù)
糖尿病足的手術(shù)后的恢復(fù)，關(guān)鍵還是要控制好血糖，血壓，血脂以及戒煙，同時(shí)還要積極的配合醫(yī)生，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進(jìn)一步擴(kuò)大進(jìn)一步感染。術(shù)后如果出現(xiàn)相關(guān)病癥，應(yīng)及時(shí)再到醫(yī)院就診。語音時(shí)長 01:1363794次收聽 2018-06-28 -
軟骨肉瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因?yàn)樯L速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個(gè)患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會(huì)因人而異。
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得了軟骨肉瘤會(huì)轉(zhuǎn)移嗎
軟骨肉瘤有可能轉(zhuǎn)移。惡性程度較低軟骨肉瘤轉(zhuǎn)移率相對低，仍然有轉(zhuǎn)移可能性。惡性程度高的軟骨肉瘤易發(fā)生遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。
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腰椎間盤突出癥有哪些類型
腰椎間盤突出癥可以包括幾種類型，比如膨隆型，纖維環(huán)出現(xiàn)部分破裂的情況，而表層尚完整，在這個(gè)時(shí)候，髓核會(huì)因?yàn)閴毫?，而向椎管?nèi)局限性隆起，但是，表面光滑。對于這種情況的患者，經(jīng)過保守治療的方式，疾病大多可以緩解或者是治愈；突出型，纖維環(huán)會(huì)出現(xiàn)完全破裂的情況，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或者是一層纖維膜覆蓋，表面高低不平，或者是可以呈菜花狀，常需進(jìn)行手術(shù)治療。 脫垂游離型，破裂突出的椎間盤組織，或者是碎塊脫入椎管內(nèi)，或者是完全游離。此型不單可以引起神經(jīng)根癥狀，還容易導(dǎo)致馬尾神經(jīng)癥狀，患者進(jìn)行非手術(shù)治療往往無效；許莫氏結(jié)節(jié)，髓核經(jīng)上下終板軟骨的裂隙進(jìn)入椎體松質(zhì)骨內(nèi)，一般僅有腰痛，無神經(jīng)根癥狀，多不需手術(shù)。62014次播放 2018-09-06
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兒童右鎖骨骨折怎么辦
兒童右鎖骨骨折，可根據(jù)病情輕重選擇外固定、手術(shù)內(nèi)固定治療，合理應(yīng)用止痛藥、成骨藥等。兒童鎖骨骨折常會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，還需積極治療這些并發(fā)癥，比如臂叢神經(jīng)損傷、氣胸等，都可對癥應(yīng)用藥物治療，嚴(yán)重時(shí)選擇手術(shù)治療。
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膝關(guān)節(jié)炎能否得到治愈
膝關(guān)節(jié)炎是可以治好的，能通過治療達(dá)到緩解癥狀，消除疼痛的目的。但是要特別注意復(fù)發(fā)的問題?；颊咂綍r(shí)需要格外養(yǎng)護(hù)，注意保暖，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行肌肉鍛煉，局部理療等，另外還要充分休息，從而預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復(fù)發(fā)。語音時(shí)長 01:2456641次收聽 2018-04-26 -
腰椎間盤突出癥如何吃藥
腰椎間盤突出癥緩解期的時(shí)候，可以加用一些中成藥及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物配合治療，一般可以應(yīng)用1到2個(gè)月；急性期的時(shí)候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對急性的炎癥疼痛，進(jìn)行相應(yīng)的治療，急性期過后就可以停掉，長期服用會(huì)有副作用。語音時(shí)長 01:1564472次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出什么情況下要手術(shù)
椎間盤突出出現(xiàn)了馬尾癥狀，下肢的運(yùn)動(dòng)功能異常，及外側(cè)型的椎間盤突出一定要做手術(shù)。 一、馬尾綜合征病人表現(xiàn)除了腰腿痛麻木之外，大小便功能都不正常，一定要盡快做手術(shù)。 二、急性椎間盤突出，病人疼痛難忍，出現(xiàn)了下肢的運(yùn)動(dòng)功能異常，要盡快做手術(shù)，建議做椎板減壓，融合內(nèi)固定，因?yàn)樾枰獪p壓比較徹底，進(jìn)去太小的坑，可能會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)力副損傷。相對的適應(yīng)癥是一般典型的椎間盤突出，正規(guī)保守治療三個(gè)月四個(gè)月以上，沒有什么好轉(zhuǎn)或者是好了之后又反復(fù)發(fā)作，影響工作和生活，要考慮手術(shù)治療。長期的慢性腰痛，還出現(xiàn)椎間盤源性的間歇性跛行，在影響上突出也挺大，這種情況也應(yīng)該做手術(shù)。 三、極外側(cè)型的椎間盤突出，中年患者病史變長了，影響工作和生活的情況下，也要手術(shù)來解決問題。語音時(shí)長 01:2456576次收聽 2018-09-21 -
“腳氣”會(huì)加重糖尿病足病情嗎
當(dāng)糖尿病足患者合并腳氣的時(shí)候會(huì)加重糖尿病足，因?yàn)槟_氣本身是一種霉菌感染，可以合并細(xì)菌感染，混合感染會(huì)加重糖尿病足的發(fā)生和發(fā)展，控制腳氣患者合并的其他細(xì)菌感染，這樣才能夠有效的保證糖尿病足患者的正?？祻?fù)。54864次播放 2018-06-28
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老年人髖骨骨折了如何治療
老年人髖部骨折是比較常見的骨質(zhì)疏松骨折，地面濕滑老年人容易摔倒，容易造成髖部骨折，髖部骨折是比較疼痛的，必須做好平時(shí)的護(hù)理工作，加強(qiáng)家里的光線環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所和臥室光線的明亮度，這些細(xì)節(jié)都可以預(yù)防老年人髖部骨折。語音時(shí)長 01:0653462次收聽 2018-08-16 -
小兒肱骨髁上骨折手術(shù)方法有哪些
小兒肱骨髁上骨折的手術(shù)方法，如果是二度或者三度，一般都會(huì)給患者做手術(shù)。但是，因?yàn)橄嚓P(guān)的要求比較多，容易出現(xiàn)比較多的后遺癥。所以，現(xiàn)在對于小兒肱骨髁上骨折患者需要做手術(shù)的情況，總的趨勢都是做微創(chuàng)手術(shù)，閉合復(fù)位，克氏針固定，不需要切開。 克氏針固定有很多的方法： 第一，是交叉固定。 第二，是單側(cè)固定。 在患者的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，進(jìn)行交叉固定的時(shí)候，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有尺神經(jīng)，所以患者的胳膊肘就會(huì)容易產(chǎn)生發(fā)麻的情況。如果骨折的時(shí)候，皮膚比較腫，有可能會(huì)損傷到神經(jīng)，大概傷的比例是2％到6％，一旦傷了神經(jīng)，后果就會(huì)比較嚴(yán)重。因此，為了避免損傷尺神經(jīng)，大部分是從外側(cè)打兩根、三根，內(nèi)側(cè)不用打。62775次播放 2018-09-20
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糖尿病足怎么預(yù)防
糖尿病足的預(yù)防關(guān)鍵是控制，控制好血糖、血壓、血脂，要經(jīng)?；顒?dòng)，下肢局部感染，避免下肢按揉，注意要戒煙，煙本身對下肢動(dòng)脈的內(nèi)膜，對靜脈內(nèi)膜都有損傷，因此戒煙極為重要，對于預(yù)防糖尿病足是很大的重要因素。61081次播放 2018-06-28
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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臨床上心律失常的檢測手段有哪些？
臨床上檢測心律失常的手段主要有心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、超聲心動(dòng)圖、心臟電生理檢查以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)。1、心電圖心電圖是診斷心律失常最基礎(chǔ)的檢查手段，通過記錄心臟電活動(dòng)曲線，能直觀顯示竇性心律、房顫、室性早搏等常見心律失常類型。標(biāo)準(zhǔn)12導(dǎo)聯(lián)心電圖可捕捉即時(shí)心電變化，適用于急診或門診快速篩查。檢查過程無創(chuàng)且耗時(shí)短，但僅能記錄數(shù)十秒內(nèi)的心電信號，對間歇性發(fā)作的心律失?？?..110次瀏覽 2025-09-24
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孕婦可以吃橄欖油嗎？
孕婦一般是可以吃橄欖油的，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。橄欖油富含單不飽和脂肪酸、維生素E和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助孕婦維持心血管健康，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。橄欖油中的油酸有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少妊娠期高血壓風(fēng)險(xiǎn)。維生素E具有抗氧化作用，可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，對孕婦皮膚健康和胎兒發(fā)育都有益處。橄欖油還含有一定量的多酚類化合物，這些物質(zhì)具有抗炎特性，...170次瀏覽 2025-09-24
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孕婦可以吃楊梅嗎？
孕婦一般是可以吃楊梅的，適量食用有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。楊梅含有豐富的維生素C、有機(jī)酸和膳食纖維，能夠幫助孕婦緩解孕早期的惡心癥狀，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。楊梅中的鐵元素有助于預(yù)防孕期貧血，其抗氧化成分對胎兒發(fā)育也有一定益處。新鮮楊梅需用淡鹽水浸泡清洗后再食用，每日建議控制在10-15顆以內(nèi)，避免空腹食用引起胃酸過多。若孕婦存在妊娠期糖尿病，需限制楊梅攝入...279次瀏覽 2025-09-24
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小孩尿尿發(fā)紅常見病因有哪些
小孩尿尿發(fā)紅可能與尿路感染、腎炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、食物或藥物染色、遺傳性血尿等原因有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、尿路感染尿路感染是兒童血尿的常見原因，主要由細(xì)菌侵入尿道引起?；純嚎赡艹霈F(xiàn)尿頻尿急、排尿疼痛等癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查。治療可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林顆粒等抗生素，同時(shí)需保持會(huì)陰清潔，鼓勵(lì)孩子多喝水...258次瀏覽 2025-09-24
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腫脹的眼睛如何改善
腫脹的眼睛可通過冷敷、調(diào)整睡眠、局部按摩、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。腫脹的眼睛可能與睡前飲水過量、過敏反應(yīng)、眼部感染、外傷、腎功能異常等因素有關(guān)。1、冷敷冷敷有助于收縮血管減輕腫脹，可用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ帽蓛艏啿挤笥谘壑?，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。注意避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，冷敷后需保持局部干燥。該方法適用于熬夜或輕微外傷引...89次瀏覽 2025-09-24
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咽炎會(huì)引起胸悶嗎？
咽炎可能會(huì)引起胸悶，但胸悶通常不是咽炎的典型癥狀。咽炎主要表現(xiàn)為咽部不適、疼痛、干燥或異物感，胸悶可能與咽炎伴隨的焦慮、呼吸不暢或并發(fā)其他疾病有關(guān)。咽炎患者出現(xiàn)胸悶可能與咽部炎癥刺激導(dǎo)致的不適感有關(guān)。當(dāng)咽部黏膜充血腫脹時(shí)，可能會(huì)影響呼吸道的通暢性，產(chǎn)生輕微的胸悶感。部分患者因長期咽部不適而產(chǎn)生焦慮情緒，這種心理因素也可能引發(fā)主觀胸悶感受。對于過敏性咽炎患者，...149次瀏覽 2025-09-24
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子癇的原因和反應(yīng)
子癇通常由遺傳因素、胎盤異常、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)異常、營養(yǎng)缺乏等原因引起，主要表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、全身水腫、頭痛、視力模糊等癥狀。子癇可通過降壓治療、硫酸鎂解痙、終止妊娠等方式干預(yù)。1、遺傳因素有子癇家族史的孕婦發(fā)病概率較高，可能與基因突變導(dǎo)致的血管調(diào)節(jié)功能異常有關(guān)。這類患者妊娠期需加強(qiáng)血壓監(jiān)測，建議提前補(bǔ)充鈣劑預(yù)防。臨床常用硝苯地平控釋片、拉貝洛爾片...224次瀏覽 2025-09-24
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糖尿病怎么辦？
糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損、自身免疫異常等原因引起。1、飲食控制糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等粗糧，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉。每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到500克以上，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜。避免食用精制糖、含糖飲料...138次瀏覽 2025-09-24
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飯后血糖正常值
飯后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾每升。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、胰島功能等因素影響，建議通過規(guī)范測量和定期監(jiān)測評估血糖狀態(tài)。健康人群進(jìn)食后1-2小時(shí)內(nèi)血糖會(huì)達(dá)到峰值，但通常不會(huì)超過7.8毫摩爾每升。此時(shí)胰島β細(xì)胞會(huì)分泌足量胰島素促進(jìn)葡萄糖利用，使血糖在3小時(shí)內(nèi)回落至空腹水平。測量時(shí)應(yīng)選擇標(biāo)準(zhǔn)化方法，如口服75克葡萄糖耐量試驗(yàn)或家庭血糖儀檢測，采血時(shí)間建議控制在...
164次瀏覽 2025-09-24
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腦腫脹的主要癥狀
腦腫脹的主要癥狀包括頭痛、惡心嘔吐、意識(shí)障礙、視神經(jīng)盤水腫和癲癇發(fā)作。腦腫脹可能與顱腦損傷、顱內(nèi)感染、腦血管疾病、腦腫瘤、代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為顱內(nèi)壓增高和神經(jīng)功能障礙。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理。1、頭痛頭痛是腦腫脹最常見的早期癥狀，多表現(xiàn)為持續(xù)性脹痛或鈍痛，晨起時(shí)加重，咳嗽或低頭時(shí)疼痛加劇。頭痛可能與顱內(nèi)壓增高刺...490次瀏覽 2025-09-24
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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低血鉀容易治療嗎？
低血鉀通常容易治療，治療方法包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充鉀制劑等。低血鉀可能與鉀攝入不足、鉀丟失過多、鉀分布異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。輕度低血鉀可通過增加富含鉀的食物來改善，如香蕉、橙子、土豆等。日常注意均衡飲食，避免過度節(jié)食或偏食。若因嘔吐、腹瀉導(dǎo)致鉀丟失，需及時(shí)糾正脫水并補(bǔ)充電解質(zhì)。部分患者可能需要口服氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物...
91次瀏覽 2025-09-24
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膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的后遺癥
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液、感染、血栓形成、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)僵硬等后遺癥。膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，但術(shù)后仍需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和護(hù)理，以降低后遺癥發(fā)生概率。關(guān)節(jié)積液是膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后較為常見的后遺癥，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。積液通常由手術(shù)創(chuàng)傷引起的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，多數(shù)情況下可通過冰敷、加壓包扎和適當(dāng)休息緩解。若積液持續(xù)存在或加重，可能需要穿...332次瀏覽 2025-09-24
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生產(chǎn)檢查有哪些項(xiàng)目？
生產(chǎn)檢查主要包括常規(guī)體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查及專科評估等項(xiàng)目，具體涵蓋血壓測量、血常規(guī)、尿常規(guī)、超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等。1、常規(guī)體格檢查包括血壓、體重、宮高、腹圍測量及骨盆外測量。血壓監(jiān)測可篩查妊娠期高血壓疾病，宮高腹圍評估胎兒生長情況，骨盆測量判斷分娩方式適應(yīng)性。每次產(chǎn)檢均需重復(fù)進(jìn)行，動(dòng)態(tài)跟蹤孕婦及胎兒狀態(tài)。2、實(shí)驗(yàn)室檢查血常規(guī)檢測血紅蛋白水平預(yù)防貧...
89次瀏覽 2025-09-24
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眼底黃斑是什么病？
眼底黃斑是指黃斑區(qū)發(fā)生的病變，屬于視網(wǎng)膜疾病的一種，可能由年齡相關(guān)性黃斑變性、黃斑水腫、黃斑裂孔等多種病因引起。1、年齡相關(guān)性黃斑變性年齡相關(guān)性黃斑變性是50歲以上人群視力喪失的主要原因之一，可能與長期紫外線暴露、吸煙、遺傳等因素有關(guān)。患者早期表現(xiàn)為視物變形，后期可能出現(xiàn)中心視力喪失。臨床常用雷珠單抗注射液、康柏西普眼用注射液進(jìn)行玻璃體腔注射治療，也可配合葉...211次瀏覽 2025-09-24
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癲癇會(huì)給患者帶來哪些危害
癲癇可能給患者帶來認(rèn)知功能損害、意外傷害、心理障礙、社會(huì)功能受限以及藥物副作用等危害。癲癇是一種由腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病，發(fā)作時(shí)可能伴隨意識(shí)喪失、肢體抽搐等癥狀。1、認(rèn)知功能損害長期反復(fù)癲癇發(fā)作可能導(dǎo)致患者記憶力減退、注意力下降及執(zhí)行功能障礙。部分患者會(huì)出現(xiàn)語言能力退化或?qū)W習(xí)困難，兒童患者可能影響智力發(fā)育。顳葉癲癇患者更容易出現(xiàn)認(rèn)知損害，與海馬神經(jīng)...114次瀏覽 2025-09-24
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低鎂血癥如何補(bǔ)充鎂
低鎂血癥可通過調(diào)整飲食、口服鎂劑、靜脈補(bǔ)鎂等方式補(bǔ)充鎂元素。低鎂血癥可能與長期腹瀉、酗酒、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌肉抽搐、心律失常、乏力等癥狀。1、調(diào)整飲食增加富含鎂的食物攝入有助于改善輕度低鎂血癥。鎂含量較高的食物包括綠葉蔬菜如菠菜、堅(jiān)果如杏仁、全谷物如糙米以及豆類如黑豆。每100克菠菜約含79毫克鎂，杏仁含270毫克鎂。建議每日均衡攝入上述食物，避...319次瀏覽 2025-09-24
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吃什么奶水多
哺乳期女性適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、豆?jié){、木瓜、花生等食物有助于增加奶水分泌，也可遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、生乳靈、乳泉顆粒、下乳涌泉散、王不留行片等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整飲食和用藥。一、食物1、鯽魚湯鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，能促進(jìn)乳腺組織修復(fù)和乳汁合成。哺乳期每周可食用2-3次，搭配豆腐效果更佳。需注意去除魚刺，避免煎炸等油膩?zhàn)龇ā?、豬蹄...140次瀏覽 2025-09-24
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對眼睛有好處的蔬菜
對眼睛有好處的蔬菜主要有胡蘿卜、菠菜、西藍(lán)花、甜椒、南瓜等。適量食用這些蔬菜有助于補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助維持視力健康。1、胡蘿卜胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要成分，有助于維持暗光下的視覺功能。缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。胡蘿卜可以生吃、榨汁或烹飪后食用，但需注意過量攝入可能導(dǎo)致皮膚暫時(shí)性發(fā)黃。...487次瀏覽 2025-09-24
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睡前喝奶粉對睡眠有幫助嗎？
睡前喝奶粉可能對睡眠有一定幫助，但效果因人而異。奶粉中含有色氨酸和鈣等成分，可能有助于促進(jìn)睡眠。但過量飲用或飲用不當(dāng)可能影響睡眠質(zhì)量。奶粉中的色氨酸是合成褪黑素的重要原料，褪黑素能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。適量飲用溫?zé)岬哪谭劭赡芡ㄟ^提供色氨酸幫助入睡。奶粉中的鈣元素也有助于穩(wěn)定神經(jīng)功能，對改善睡眠質(zhì)量有潛在益處。乳糖不耐受人群飲用后可能出現(xiàn)胃腸不適，反而影響睡眠。奶粉的...2538次瀏覽 2025-09-24
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產(chǎn)后一個(gè)月后少量出血正常嗎？
產(chǎn)后一個(gè)月后少量出血可能是正常的惡露排出，也可能是異常出血。產(chǎn)后惡露通常持續(xù)2-6周，若出血量少、顏色逐漸變淡且無其他不適，多為正?，F(xiàn)象。若出血量突然增多、顏色鮮紅或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，需警惕子宮復(fù)舊不良、感染或胎盤殘留等問題。產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落、修復(fù)過程中排出的分泌物，初期呈鮮紅色，逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色或白色。產(chǎn)后一個(gè)月后少量褐色或淡粉色分泌物，可能是惡露...147次瀏覽 2025-09-24
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鬼針草的作用與功效與作用
鬼針草具有清熱解毒、活血消腫、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等病癥。鬼針草的作用與功效主要有抑菌消炎、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等。1、抑菌消炎鬼針草含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有181次瀏覽
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丹梔逍遙丸可以治肝膽濕熱嗎
丹梔逍遙丸可以輔助治療肝膽濕熱。丹梔逍遙丸由牡丹皮、梔子、柴胡等中藥組成，具有疏肝解郁、清熱利濕的功效，適用于肝郁化火、肝膽濕熱引起的脅痛口苦、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。肝膽濕熱多因情志不暢、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致肝失疏泄、濕熱內(nèi)蘊(yùn)。丹梔逍遙丸中的梔子能清瀉三焦?jié)駸?，柴胡?/div>247次瀏覽
- 治療早泄用左歸丸還是右歸丸
早泄患者選擇左歸丸或右歸丸需根據(jù)腎陰虛或腎陽虛證型決定。左歸丸適用于腎陰虛引起的早泄，右歸丸適用于腎陽虛導(dǎo)致的早泄。兩者均為中成藥，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。左歸丸以滋陰補(bǔ)腎為主，成分包含熟地黃、山藥等，適合潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的早泄患者。右歸丸側(cè)205次瀏覽
- 復(fù)方感冒靈顆粒的作用是什么
復(fù)方感冒靈顆粒主要用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。其主要成分包括金銀花、野菊花、三叉苦、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等，具有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏及緩解鼻黏膜充血的作用。1、解熱鎮(zhèn)痛復(fù)方感冒靈顆粒中的對乙酰氨基酚能316次瀏覽
- 百洛特適合抑郁癥的治療嗎？孕婦能用嗎？
藥物是一種特殊的商品，是可以幫助我們進(jìn)行治療疾病，如果沒有藥學(xué)知識(shí)，大家也不知道藥物為什么能幫助我們治療疾病，出現(xiàn)什么疾病該選擇什么藥物。臨床上百洛特是一種很常見的藥物，下面我們來看一下，百洛特適合抑郁癥的治療嗎?孕婦能用嗎?百洛特適用于治療抑郁癥。孕婦目前尚5107次瀏覽
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