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眼睛疲勞哪些方法可以緩解

患者:女,33歲

病情描述:
眼睛疲勞哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
如果想緩解眼睛疲勞,首先需要做的是注意用眼衛(wèi)生,不能長(zhǎng)時(shí)間用眼,即使需要長(zhǎng)時(shí)間用眼,也要在中間有短暫的休息時(shí)間。看書(shū)的時(shí)候,要勤眨眼,多喝水。多吃一些新鮮蔬菜水果,可以提高免疫力,補(bǔ)充維生素C。還要適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉,多眺望遠(yuǎn)處才可以。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。
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