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血壓高吃什么食物比較好

患者:女,56歲

病情描述:
血壓高吃什么食物比較好
共1個回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的飲食控制是很重要的,包括戒煙酒,少吃油膩食品,控制食鹽每天不超過7克,多運動等,可以注意多吃點洋蔥,黑木耳,冬瓜等食品,適量吃點魚蝦,瘦肉,雞蛋,每天半斤牛奶如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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