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女人長期便秘吃什么食物比較好

患者:女,25歲 提問于2020-11-07 12:11

病情描述:
女人長期便秘吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘與飲食過于精細(xì)、平時(shí)飲水少有關(guān)系,注意平時(shí)多喝水,多食新鮮的蔬菜水果,避免久坐適當(dāng)多活動,另外注意養(yǎng)成定時(shí)蹲廁所的習(xí)慣。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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