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孩子熬夜補(bǔ)些什么東西

患者:男,10歲

病情描述:
孩子熬夜補(bǔ)些什么東西
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李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 兒科
孩子熬夜后,需要吃一些低脂肪,少能量,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一點(diǎn)的食物,比如大米決明子粥、枸杞桑葚粥、豬肝雞蛋粥等等。熬夜后,還可以喝一些牛奶,吃一些香蕉,也有助于明目,以及營(yíng)養(yǎng)的吸收。另外,家長(zhǎng)要提醒孩子少熬夜。
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