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腰椎間盤膨出如何鍛煉

患者：男，25歲提問于2020-10-28 19:20

病情描述:
腰椎間盤膨出如何鍛煉

共1個(gè)回答

孫淑建副主任醫(yī)師去掛號(hào): 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲骨科

2020-10-28 20:19

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一般情況下，腰椎間盤突出癥的好發(fā)人群，是一些進(jìn)行重體力勞動(dòng)的工作人員，由于長(zhǎng)期要搬重物，腰椎的壓力會(huì)增大；另外，對(duì)于一些長(zhǎng)期低頭伏案工作的人員，由于不良的姿勢(shì)，可以使得脊柱出現(xiàn)過度屈曲的情況，可以對(duì)椎間盤進(jìn)行擠壓；對(duì)于產(chǎn)婦以及肥胖的患者，由于腹腔壓力增高，擠壓椎間盤，就可以導(dǎo)致椎間盤突出的情況產(chǎn)生。腰椎間盤突出癥是屬于一種常見病、多發(fā)病，可以廣泛地存在于各行各業(yè)當(dāng)中。腰椎間盤突出癥這種疾病，多發(fā)于25至50歲左右的男性人群，通常是以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的行業(yè)為多見。除此之外，一些長(zhǎng)期處于坐位工作的人員，亦有相當(dāng)大的比例會(huì)患病。對(duì)于長(zhǎng)期工作，或者是居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人群，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥這種疾病。

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腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)怎么康復(fù)
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對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，如果出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫的癥狀，在疾病急性期的時(shí)候，由于患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)根水腫、炎癥的情況，在這種情況下，患者就應(yīng)該進(jìn)行一些消炎、減輕水腫的治療，包括進(jìn)行輸液、服用消炎止疼藥物的治療，也可以進(jìn)行理療，可以進(jìn)行高頻的治療，包括有神經(jīng)損傷治療儀，其實(shí)都是適合患有腰椎間盤突出癥急性期的患者，進(jìn)行治療的一些方法。但是，應(yīng)該注意避免進(jìn)行牽引、康復(fù)訓(xùn)練等。在腰椎間盤突出癥緩解期的時(shí)候，針對(duì)患者出現(xiàn)的癥狀，可以進(jìn)行針灸、理療、拔罐或者是推拿的手法，進(jìn)行治療，包括進(jìn)行核心肌群的訓(xùn)練等。通過這種治療方式，對(duì)于患者腰椎的穩(wěn)定性，能夠達(dá)到很好的控制，也能夠相應(yīng)地減輕患者神經(jīng)根的一些癥狀出現(xiàn)。

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