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游泳會(huì)瘦嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-10-25 18:53

病情描述:
游泳會(huì)瘦嗎
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
游泳當(dāng)然會(huì)讓人變瘦了，這是生活中很多人都比較喜歡的一種減肥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它不光具備著燃燒脂肪的作用，同時(shí)還能夠幫助人塑造全身的肌肉線條，最關(guān)鍵的是能夠提高人身體的柔韌性和靈活性。不過(guò)需要注意這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠見(jiàn)效，如果只是有一兩次，那么不會(huì)有效果的。
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