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夏日食苦、勝似進(jìn)補(bǔ)，苦瓜的這幾個(gè)養(yǎng)生益處、吃法，有必要知道

患者：男，23歲 提問(wèn)于2020-10-26 20:24

病情描述:
剛?cè)胂?，吃不下東西，中醫(yī)有沒(méi)有什么進(jìn)補(bǔ)的方法
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
進(jìn)入夏天以后，天氣變得愈發(fā)炎熱，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃口變差的問(wèn)題。中醫(yī)理論認(rèn)為，夏天養(yǎng)生宜多吃苦類(lèi)食物，有益于清心、健腦、瀉火，從煩熱中解脫出來(lái)，還能調(diào)節(jié)身體平衡，起到很好的保健效果。俗話說(shuō)：夏日食苦，勝似進(jìn)補(bǔ)。一般苦味食物指蔬菜，典型的就是苦瓜。
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