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吃什么不發(fā)胖

患者:女,41歲 提問于2020-10-31 20:05

病情描述:
吃什么不發(fā)胖
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
日常貪嘴的時候,很多人都會喜歡吃零食。但是常常吃零食則容易造成身體發(fā)胖。所以在日常不妨多喝一些綠色的果蔬汁,其中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動。此外,酸奶也能夠起到瘦身的作用,能夠促進腸道的蠕動,排出腸道當中的廢物。
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