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吃什么不發(fā)胖

患者:女,41歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:05

病情描述:
吃什么不發(fā)胖
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
日常貪嘴的時(shí)候,很多人都會(huì)喜歡吃零食。但是常常吃零食則容易造成身體發(fā)胖。所以在日常不妨多喝一些綠色的果蔬汁,其中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外,酸奶也能夠起到瘦身的作用,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),排出腸道當(dāng)中的廢物。
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