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補腎的食物有什么

患者:女,25歲 提問于2020-09-25 13:29

病情描述:
補腎的食物有什么
共1個回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
黑芝麻,黑芝麻性平,味甘,有補腎、補肝、潤五臟的作用。對肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。蜂蜜,蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品。栗子,栗子性溫,味甘。除有補脾健胃的作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者最宜食用。枸杞子,性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功效。
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