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腰椎間盤突出癥病人怎樣保持正確睡姿

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-09-20 11:41

病情描述:
腰椎間盤突出癥病人怎樣保持正確睡姿
共1個(gè)回答
鄭爽 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲 康復(fù)科
良好的睡姿是可以緩解腰椎間盤突出癥的,特別是睡硬板床能減輕椎間盤所受的壓力,休息時(shí)可以采用側(cè)臥方式,除此之外,腰部要注意保暖,白天腰部戴腰圍,加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。疼痛期緩解后也要注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累,以免加重疼痛。
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