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便秘不上廁所怎么治療

患者:女,34歲 提問于2020-09-21 17:46

病情描述:
便秘不上廁所怎么治療
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對于便秘的人群來說,要適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多進食含膳食纖維豐富的食物,像芹菜,韭菜,薯類,新鮮的蔬菜水果都是可以的。要盡量多飲水,增加腸道的含水量,盡量避免進食辛辣刺激性的食物,少飲酒,可以以臍為中心進行順時針的腹部按摩,促進腸蠕動。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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