美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運(yùn)動(dòng)肌肉喝什么牛奶比較好

患者:男,18歲

病情描述:
運(yùn)動(dòng)肌肉喝什么牛奶比較好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶的主要運(yùn)用是促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)鍛煉肌肉的影響并不大。肌肉鍛煉主要還是靠運(yùn)動(dòng)來的。像是拳擊,籃球等運(yùn)動(dòng)都可以是肌肉結(jié)實(shí)。注意切莫急于求成,過度的運(yùn)動(dòng)量會(huì)使身體承受不了,肌肉拉傷的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>