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月經(jīng)來了吃什么比較好

患者:女,19歲 提問于2020-09-19 21:58

病情描述:
月經(jīng)來了吃什么比較好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經(jīng)來時可以喝一些紅糖姜水,沒有姜的話,就直接喝熱的紅糖水??梢猿砸恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,蔬菜,但是不要吃太涼的水果。忌吃生、冷、辛辣及大涼的食物,還要注意保暖,要多睡覺,以補充體力,多吃紅棗及銀耳之類的補陰的食品,像紅棗銀耳蓮子湯等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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