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健康減肥不吃的藥物

患者：女，21歲 提問(wèn)于2020-09-23 20:31

病情描述:
健康減肥不吃的藥物
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥一直是困惱很多女性的一個(gè)問(wèn)題，而目前市面上的減肥產(chǎn)品五花八門，但是最健康的減肥方法當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)減肥，比如游泳，快操跑步減肥。另外在飲食上多吃些促進(jìn)脂肪新陳代謝，可避免脂肪在皮下堆積的食物，比如白蘿卜，冬瓜，綠豆芽等?？茖W(xué)健康的減肥是需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，以及適量的體運(yùn)動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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