胳膊肘內(nèi)關節(jié)疼是什么原因
關鍵詞：
關節(jié)
胳膊肘內(nèi)關節(jié)疼可能由肘關節(jié)滑膜炎、肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關節(jié)骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等原因引起。
1、肘關節(jié)滑膜炎：
肘關節(jié)滑膜受到刺激或損傷時會出現(xiàn)炎癥反應，表現(xiàn)為肘關節(jié)內(nèi)側疼痛、腫脹。常見于反復屈伸肘關節(jié)的動作，如羽毛球、網(wǎng)球等運動?？赏ㄟ^熱敷、減少肘關節(jié)活動緩解癥狀，嚴重時需在醫(yī)生指導下進行關節(jié)腔注射治療。
2、肱骨內(nèi)上髁炎：
又稱高爾夫球肘，是前臂屈肌肌腱在肱骨內(nèi)上髁附著處的慢性損傷性炎癥。主要表現(xiàn)為肘關節(jié)內(nèi)側疼痛，可放射至前臂，握力下降。多見于長期反復屈腕、前臂旋前動作的人群，如高爾夫球手、家庭主婦等。
3、尺神經(jīng)炎：
尺神經(jīng)在肘管內(nèi)受到卡壓或炎癥刺激時，會引起肘關節(jié)內(nèi)側疼痛，并伴有小指和環(huán)指麻木、無力。常見于長期保持肘關節(jié)屈曲姿勢、肘部外傷或肘關節(jié)畸形患者。需避免肘關節(jié)長時間屈曲，嚴重者可能需要手術松解。
4、肘關節(jié)骨性關節(jié)炎：
肘關節(jié)軟骨退變導致的關節(jié)炎癥，表現(xiàn)為肘關節(jié)內(nèi)側疼痛、僵硬，活動時加重。多見于中老年人或肘關節(jié)長期負重、外傷史者?？赏ㄟ^關節(jié)活動度訓練、物理治療緩解癥狀，晚期可能需要關節(jié)置換手術。
5、類風濕性關節(jié)炎：
自身免疫性疾病引起的肘關節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為肘關節(jié)內(nèi)側對稱性疼痛、晨僵。常伴有其他關節(jié)癥狀，需通過血液檢查確診。治療包括抗風濕藥物、生物制劑等，需在風濕免疫科醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。
建議避免肘關節(jié)過度負重和重復性動作，注意保暖防寒?？蛇m當進行肘關節(jié)屈伸、旋轉等輕柔活動，維持關節(jié)活動度。飲食上多攝入富含維生素C和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、魚類等，有助于關節(jié)組織修復。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹、活動受限，應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后接受針對性治療。日常生活中可使用護肘提供支撐，但不宜長期佩戴以免肌肉萎縮。
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