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快走能瘦腿嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-21 19:22

病情描述:
快走能瘦腿嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
快走能燃燒脂肪,有一定的瘦身效果,但是快走運(yùn)動(dòng)后注意按摩小腿,這樣可以使肌肉放松。同時(shí)建議不要去服用減肥的藥物,因?yàn)闇p肥藥的副作用大,而且還有可能會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,還會(huì)出現(xiàn)厭食的情況。減肥需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,一定可以瘦下來(lái)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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