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腰椎間盤突出癥的飲食注意事項(xiàng)

患者:女,49歲

病情描述:
腰椎間盤突出癥的飲食注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥基本沒有飲食禁忌。主要還是需要注意個(gè)人的生活習(xí)慣,避免久坐久行久立久站,同時(shí)通過運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)腰背部肌肉的力量。飲食方面可以通過食用一些補(bǔ)充肝腎的食物增強(qiáng)腰背部肌肉力量,比如黑芝麻、核桃、牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、冬蟲夏草等。同時(shí)減少食用辛辣刺激的食物,可影響胃腸系統(tǒng),中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安,進(jìn)而對(duì)腰椎間盤突出癥的恢復(fù)不利。脾胃虛弱的患者還可以補(bǔ)充一些健脾益腎的食物,如山楂、枸杞,提高胃腸功能。同時(shí)戒煙戒酒,保持心情愉悅,都有利于腰椎間盤突出癥的恢復(fù)。
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