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長(zhǎng)期氣滯血瘀應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，31歲 提問(wèn)于2020-09-14 21:15

病情描述:
長(zhǎng)期氣滯血瘀應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
長(zhǎng)期的氣滯血瘀中醫(yī)上講有時(shí)候叫情志內(nèi)傷或者說(shuō)它所欲不遂，這樣時(shí)間長(zhǎng)了以后可以引起血行的瘀滯，所以引起這些氣滯血瘀的表現(xiàn)，主要是比方說(shuō)靜脈迂曲，舌暗口唇發(fā)暗，然后是手指發(fā)紫。另外有一些痛癥的表現(xiàn)，比方胸痛頭痛、月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)。我們必須要采取活血化瘀的方法，活血化瘀的湯藥在臨床上經(jīng)典的就是逐瘀湯類(lèi)的比較多，比方血府逐瘀湯、胸痛逐瘀湯。另外活血化瘀的食物比方木耳，也能有一些活血化瘀的效果。另外就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)以后氣血經(jīng)絡(luò)都隨之而通，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們改善活血通絡(luò)也是非常好。
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