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感冒吃什么食物比較好

患者:男,21歲 提問于2020-09-16 12:49

病情描述:
感冒吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
感冒,是一種自愈性疾病,總體上分為普通感冒和流行感冒。在日常生活中,需要合理均衡的膳食來加強(qiáng)身體的抵抗力。 經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的,平時(shí)要注意飲食,保持均衡的營養(yǎng),多吃水果蔬菜,補(bǔ)充足量的維生素C,保持良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉,這樣才能提高身體素質(zhì),從而減少感冒的次數(shù)。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,排除有其他疾病可能性。
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