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懷孕長胖產(chǎn)后怎樣減肥

患者:女,26歲 提問于2020-09-21 00:53

病情描述:
懷孕長胖產(chǎn)后怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
減肥是一件特別緩慢的事情,而且并沒有什么特別快的方法來減肥,平常的時(shí)候控制自己的食欲,不要吃太多的食物,而且多做運(yùn)動(dòng)可以可以起到減肥的效果。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步,打羽毛球等,不要吃太油膩,脂肪含量高的食物。
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