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如何去口臭最簡(jiǎn)單方法

患者：男，34歲

病情描述:
如何去口臭最簡(jiǎn)單方法
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用漱口水和治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。口臭通常由食物殘?jiān)逊e、口腔干燥、牙齦疾病或胃腸問題等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生：

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少食物殘?jiān)逊e。舌苔過厚時(shí)可用刮舌器清理，避免細(xì)菌滋生。

2、飲食調(diào)整：

減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物的攝入，增加蘋果、芹菜等富含膳食纖維的新鮮蔬果，促進(jìn)唾液分泌。

3、漱口產(chǎn)品：

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制口腔細(xì)菌，薄荷味漱口液能短暫掩蓋異味，但需避免含酒精產(chǎn)品導(dǎo)致口干。

4、疾病治療：

牙齦炎、齲齒等口腔疾病需牙科治療，伴隨牙齦出血或牙齒松動(dòng)；胃食管反流等胃腸問題可能引發(fā)酸臭味，需消化科就診。

建議定期口腔檢查，戒煙限酒，隨身攜帶無糖口香糖刺激唾液分泌，長(zhǎng)期口臭不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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