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母乳期間吃山楂回奶嗎

患者:女,26歲

病情描述:
母乳期間吃山楂回奶嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期適量食用山楂通常不會(huì)導(dǎo)致回奶,山楂對(duì)乳汁分泌的影響因人而異,主要與個(gè)體體質(zhì)、食用量、哺乳頻率等因素有關(guān)。

1、個(gè)體差異

部分產(chǎn)婦胃腸敏感,大量食用酸性食物可能短暫影響消化功能,但一般不會(huì)直接抑制泌乳。

2、食用量影響

每日攝入新鮮山楂不超過200克或干品30克時(shí),通常不會(huì)干擾正常泌乳機(jī)制。

3、營養(yǎng)搭配

山楂與優(yōu)質(zhì)蛋白食物同食可中和酸性,如搭配牛奶、雞蛋等能減少對(duì)胃腸刺激。

4、哺乳頻率

保持規(guī)律哺乳比飲食影響更重要,每日8-12次有效吸吮可維持正常泌乳量。

哺乳期飲食需注意營養(yǎng)均衡,出現(xiàn)乳汁量異常變化時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢哺乳顧問或產(chǎn)科醫(yī)師,避免自行判斷。

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