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孕婦便秘怎樣合理飲食

患者:女,25歲 提問于2020-08-26 19:37

病情描述:
孕婦便秘怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果和一些含纖維高的食物,可以緩解便秘,其實(shí)可以喝一些蜂蜜水,可以增加一些輕微的運(yùn)動(dòng),比如散步,孕婦一般都不服用藥物,便秘問題可以結(jié)合食物調(diào)理,孕婦懷孕后多會(huì)影響腸道的消化,收到了胎兒擠壓腸道,食物要少吃多餐,可以多喝酸奶,吃五谷雜糧,吃玉米,南瓜,洋蔥,蔬菜等,有利于腸道消化,易通便,要多喝水。
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