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補(bǔ)氣養(yǎng)血怎樣合理飲食

患者:女,35歲 提問于2020-08-29 19:08

病情描述:
補(bǔ)氣養(yǎng)血怎樣合理飲食
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在補(bǔ)氣養(yǎng)血時(shí),建議多吃山藥、紅棗、枸杞,這三種藥材可以加一起燉湯,里面可加入排骨、鯉魚、烏雞等,這些都是大補(bǔ)食材,燉湯喝效果會(huì)更佳,也可以改善氣血不足引起的體虛。氣血不足,可吃一些牛肉、羊肉,這兩種食物都特別補(bǔ),對(duì)患者的腎臟也有好處。
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