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腎虛怎么補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-16 56924次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

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腎虛看中醫(yī)還是西醫(yī)好

腎虛看中醫(yī)還是西醫(yī)需根據(jù)具體癥狀和體質(zhì)決定，中醫(yī)側(cè)重整體調(diào)理，西醫(yī)側(cè)重對(duì)癥治療。

59234次瀏覽 2025-08-25
小雪來臨，吹響男性保腎號(hào)角

小雪節(jié)氣男性護(hù)腎需從保暖防寒、飲食調(diào)養(yǎng)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及情緒管理五方面綜合干預(yù)。主要有注重腰部保暖、適量攝入黑色食物、避免熬夜久坐、選擇溫和鍛煉方式、保持心態(tài)平和等方法。

56810次瀏覽 2025-08-25
腎虛和陽痿的區(qū)別

腎虛和陽痿是兩種不同的中醫(yī)概念，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，陽痿指陰莖勃起功能障礙。腎虛可能表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，陽痿主要表現(xiàn)為勃起困難或勃起不堅(jiān)。

61265次瀏覽 2025-08-23
感覺最近衰老特別快怎么辦
02:17

衰老得特別快可能與精神壓力過大、不良生活習(xí)慣等有關(guān)，可導(dǎo)致腎精耗損，從而加速衰老。一般可通過日常生活調(diào)理及服用補(bǔ)腎精抗衰老的專利中藥八子補(bǔ)腎膠囊進(jìn)行改善。如果長(zhǎng)期精神壓力過大、經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、大量吸煙飲酒，可能會(huì)導(dǎo)致腎精嚴(yán)重耗損，對(duì)身體組織和器官產(chǎn)生損害，使身體各系統(tǒng)機(jī)能下降，從而加速衰老過程。此時(shí)要放松心情、疏解壓力、早睡早起、避免熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，維持身體健康和保持活力。同時(shí)，還可服用補(bǔ)腎精抗衰老的藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊。該藥主要由菟絲子、枸杞子、五味子等八味種子藥物及人參、鹿茸等名貴藥材配伍而成，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的功效，適用于腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、性功能低下等多種早衰癥狀，能起到良好的抗衰老作用。研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊具有多重抗衰機(jī)制，按療程用藥后可促進(jìn)干細(xì)胞增殖并維持細(xì)胞的修復(fù)能力，有助于抑制細(xì)胞的老化，可對(duì)抗骨骼、神經(jīng)、生殖等系統(tǒng)的衰老，有效延緩衰老進(jìn)程。如果患者還存在骨質(zhì)疏松、身體免疫力低下的情況，可將八子補(bǔ)腎膠囊與鈣片、維生素等藥物聯(lián)用。前者聯(lián)合用藥可以起到雙重補(bǔ)鈣的效果，后者聯(lián)合用藥可提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。

71147次播放 2025-01-20
女人腳底出汗是腎虛癥狀嗎

女人腳底出汗并不代表是腎虛。足底的出汗并不能一概的就是說是腎虛的情況，因?yàn)槿淼膫€(gè)體都有出汗的情況，出汗實(shí)際上是一個(gè)正常的一個(gè)調(diào)節(jié)人體的或者是體溫，或者是其神經(jīng)交感，其反應(yīng)引起來的一些身體自然的現(xiàn)象。足底的出汗比較多的話，多半可能是病理情況下面可能是由于氣有點(diǎn)不足，可能是斂汗不易，容易出汗。還有的就是自己的個(gè)體的差異，可能代謝比較旺盛，可能有一些腳底過于的暖和，促步太多，襪子比較厚等等，出現(xiàn)這樣的情況，所以并不能說這種足底的出汗一定是腎虛引起的。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:40

70466次收聽 2021-12-30
男性腎陰虛適合吃什么食物

腎陰虛首先要選用一些具有滋腎養(yǎng)陰的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水中的或者地下的根莖類食物，往往具有補(bǔ)腎陰的作用。主要因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為腎主水，水里面一些食物，生長(zhǎng)的植物或者動(dòng)物，相應(yīng)的也有補(bǔ)腎陰的作用。常用的就是甲魚或者各種海魚等，一些軟體的海中動(dòng)物，像海參、鮑魚等這類海產(chǎn)品，軟體的海產(chǎn)品往往具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，水中的一些植物，像蓮藕、菱角、荸薺，這種植物也有補(bǔ)腎陰的作用。另外，根莖類的藥物，像魔芋、紅薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有補(bǔ)腎陰的作用。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:29

97171次收聽 2021-06-25
腎陽虛可以吃阿膠嗎

腎陽虛患者是可以適當(dāng)吃阿膠的，但不建議過多，否則也會(huì)造成影響。阿膠屬于一種滋補(bǔ)類的食物，可以起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血安神的作用，在臨床上主要用于治療氣血虧虛、眩暈、心悸、煩躁、不安等情況，對(duì)于女性宮寒、月經(jīng)不調(diào)，男性腰膝酸軟、遺精、早泄等也有很好的緩解作用。因此對(duì)于腎陽虛患者，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些阿膠，可以補(bǔ)充氣血，還可以提升體內(nèi)的陽氣，能夠起到很好的緩解作用。其次，腎陽虛的患者在飲食上也可以多吃一些具有溫陽散寒效果的食物，比如韭菜、大蒜、南瓜、洋蔥、山藥、狗肉、羊肉、牛肉等，都會(huì)起到一定的幫助。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:16

102963次收聽 2021-05-20
腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
02:17

如果是患者年齡較小，腎陰虛就會(huì)影響骨骼發(fā)育，甚至?xí)绊懼橇Πl(fā)育。同齡人相比，就會(huì)出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時(shí)期或者壯年時(shí)期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會(huì)出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關(guān)節(jié)的疼痛，容易長(zhǎng)骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。

70721次播放 2021-05-10
腎陰虛如何調(diào)理好
02:08

腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應(yīng)的藥物。比如具有補(bǔ)陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導(dǎo)致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補(bǔ)心丹。食療可以選一些有滋潤(rùn)療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。另外可以配合針灸太溪、復(fù)溜、腎腧穴，有很好的滋陰補(bǔ)腎作用。要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。

105841次播放 2021-05-10
吃什么水果補(bǔ)腎
02:11

單純的靠水果是很難起到補(bǔ)腎作用的，水果中一般含有大量的水分和糖分，水分過多反而會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，不僅不會(huì)補(bǔ)腎，還可能會(huì)造成腎虧。腎虛可出現(xiàn)煩熱、盜汗、精神差，睡覺不佳的癥狀，腎虛應(yīng)該使用食物或藥物來進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。食物上可以選擇枸杞、山藥、蠶豆、腰果等來調(diào)補(bǔ)腎臟。藥物調(diào)補(bǔ)腎臟則需要看腎虛的類型，如果是腎陰虛建議服用六味地黃丸來調(diào)補(bǔ)，如果是腎陽虛建議使用金匱腎氣丸進(jìn)行治療。除了食補(bǔ)及藥物調(diào)補(bǔ)外，還可通過針炙或耳針進(jìn)行治療，來改善腎虛的癥狀。另外，腎虛患者在生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放壓力，這樣也會(huì)緩解腎虛的癥狀。

55855次播放 2019-11-22
六味地黃丸的副作用

六味地黃丸如果用藥不當(dāng)有一定的副作用。會(huì)導(dǎo)致消化不良，因此脾胃虛弱的人群慎用。另外健康的人群長(zhǎng)期服用還會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。腎陽虛患者服用后會(huì)加重病情，另外患者吃藥前，還要注意有無過敏反應(yīng)。所以一定不要盲目用藥。

74740次瀏覽 2019-06-18
腰疼是腎虛嗎

腰疼在發(fā)作的時(shí)候，會(huì)非常疼，對(duì)于生活，工作都會(huì)造成很大的影響，一般來說引起腰疼的原因多，腎虛也是其中的一方。如果除了腰疼，還有頭暈無力、精神不好，或者是夜間多尿等等的癥狀時(shí)，可能是因?yàn)槟I虛引起。另外腰椎也會(huì)引起腰疼，有些朋友還有可能是因?yàn)橄忍煨缘难邸?/div>

59477次瀏覽 2019-01-16
尿頻是腎虛嗎

腎虛會(huì)出現(xiàn)尿頻，但不是尿頻都是腎虛。如果膀胱不能夠正常的實(shí)行氣化的功能，那么人體就有可能出現(xiàn)小便頻繁的現(xiàn)象。脾是氣血生化的主要源頭，又是主運(yùn)化水濕，脾氣要正常運(yùn)行，氣血才能正常的生化，水液代謝才會(huì)正常。尿頻年輕人有可能是前列腺炎，而中老年男性則有可能是前列腺肥大，女性可能由于尿路感染等疾病導(dǎo)致，這些疾病與腎虛尿頻的癥狀可能相似，但治療方法卻完全不同，所以需要先檢查清楚后，根據(jù)實(shí)際情況準(zhǔn)確治療。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院來找醫(yī)生診治。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:16

64843次收聽 2018-03-30
牙疼是陰虛還是陽虛

牙疼以陰虛為主，陽虛一般牙不疼。牙分上牙、下牙，上牙是胃經(jīng)，下牙是大腸經(jīng)，都屬于陽明經(jīng)，牙疼是陽明經(jīng)有火。牙疼分虛實(shí)，陽明經(jīng)有熱一般是風(fēng)熱，濕熱的不多。風(fēng)熱牙疼，風(fēng)火相煽，最后阻滯陽明經(jīng)。牙和牙床有關(guān)系，牙屬于骨之余，是齒為骨末端的部位，所以又和腎是相關(guān)的。很多人在老年的時(shí)候出現(xiàn)牙疼，局部又不是特別紅腫的時(shí)候，我們認(rèn)為是腎的虛火上炎造成的。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:25

69103次收聽 2018-03-29
掉頭發(fā)是什么原因
01:55

掉頭發(fā)在中醫(yī)中有兩層概念，第一，中醫(yī)講發(fā)為血之余，而肝藏血，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能與肝臟有關(guān)，比如出現(xiàn)血熱的情況。第二，中醫(yī)講腎者其華在發(fā)，出現(xiàn)腎虛時(shí)也會(huì)引起掉頭發(fā)的情況。當(dāng)然還有其他原因，總之，掉頭發(fā)的原因需要辯證分析。

67797次播放 2018-03-16

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