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女性月經(jīng)過要多吃哪些食物

患者:女,30歲 提問于2020-08-28 19:04

病情描述:
女性月經(jīng)過要多吃哪些食物
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
多吃溫熱的食物和含鐵量高的食物是很好的。月經(jīng)期由于持續(xù)出血,身體虛弱,身體抵抗力下降,大多數(shù)女性出現(xiàn)疲勞、乏力、心情不好,多吃溫性食物和含鐵量高的食物,可以起到補氣血、暖宮、暖胃的作用。緩解經(jīng)期引起的不適癥狀。不建議吃太多冷的食物和水果。避免感冒會導致血流不暢,經(jīng)血過少或痛經(jīng),甚至引起突然停止月經(jīng)的可能性。
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