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陽(yáng)光型抑郁癥治療

患者:女,36歲 提問(wèn)于2020-08-26 18:29

病情描述:
陽(yáng)光型抑郁癥治療
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀(guān)醫(yī)院 三甲 心理咨詢(xún)科
陽(yáng)光型抑郁癥可以采用藥物治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治,學(xué)會(huì)自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶(hù)外活動(dòng),保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)對(duì)待生活,合理安排工作時(shí)間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等。
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